lunedì 23 gennaio 2012

Weekend resume

Weekend di allenamento e divertimento, almeno per me.
Sabato mi sento con il quasi “triatleta” Rhino e, dopo la sua oretta di piscina, ci vediamo sulla ciclabile alle 13, destinazione Lacchiarella per il consueto giro del sabato.
Arriviamo in perfetto anticipo e, al contrario di sabato scorso, troviamo già un bel gruppetto stimolato dalla bella giornata.
Ore 13.30 il clock invita alla partenza.
Ritmo tranquillo sino a Pavia (chissà quando si decideranno a riasfaltare la provinciale), e poi via lungo l’argine del Ticino.
I cambi regolari, dei pochi che decidono di girare, aumentano l’andatura e via verso Zerbolò accarezzati dalla leggera brezza che raffredda il pallido sole.
Qui faccio scorrere il gruppo, mi porto in coda per rintracciare Rhino, e con sorpresa, ma neanche tanto visto che non esce mai, vedo che si è staccato senza avvisare.
2 chiacchere di rito, rallentiamo e proseguiamo il giro decidendo di girare per Bereguardo.
Proseguiamo tranquilli, facendo scorrere la strada sotto di noi, e via verso Trovo, Binasco e ciclabile fino alla rotonda di Valleambrosia.
Qui saluti di rito, e via verso casa, dove chiudi con 85km a 30 di media.

Domenica pacco i ragazzi che escono alle 9 con il gruppo di Corsico.
Troppo freddo e troppo forte per il mio attuale stato di forma.
Decido di uscire alle 11.30, “baciato” dal sole con 10° di temperatura e vento in faccia.
Giro di Corbetta, su e giù di Bugno, Cassinetta di Luganano e via in ciclabile fino a casa, questa volta sospinto dal vento.
Chiudi in 1h e 50 con 60km.
Oggi sono un po’ acciaccato, 2 giorni di bike consecutivi non li facevo dallo scorso anno.
Vediamo come butta in settimana.

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